カラーライトセラピー
良い光浴びてますか？？
日照時間が短い国は、うつ病患者の人も多いのだって
光、太陽は人にとってすごく重要なんだね
今回はカラーライトセラピーを体験してきた話です
医療用のセラピーライトで
紫外線、赤外線をカットしてあるそうで
太陽光を再現してて、ほんのりあったかいんですよ
このカラーライトを浴びることで
色が持つエネルギーが体と心に様々な影響を与えてくれるのだとか
赤なら血流アップ、心には活力！
青なら肉体疲労の沈静、心には清涼感！
などなど
これ、受けた日
初めてリーディングをしてもらった日なんですけど
ブルーが必要だよ！って教えてもらえた日だったのでブルーのライトを選びました。
スイッチオン
ゥウウォオ(ライト音)
なんだかポカポカする暖かい光です
青の光ってきれいですよね、水でゆらゆら浮かんでいるようななんだか不思議な感覚を覚えました。
一緒に頭や肩をマッサージしてもらってこれ…
もう夢心地…少し気を抜くと眠りに落ちる寸前…
ほんの10分ほどのお試しでしたが、かなりリラックスした気がします
お次は赤色
青とは印象が真逆の色を選びました。
カラーライト、色ごとにそんなに影響とかかわるのかなぁと思っていたのだけど、全然ちがうね
赤色を浴びていると、青とは全然違う
こう…
動けー！！って言われている気がした(笑)
リラックスしに行ったとして、赤浴びたらなかなか休まらないのかもね。(笑)
