非常に寒くなってきましたね。
広島は新型コロナウイルス集中対策期間になりました。
ドリミネーションが急に中止になった報道は驚きましたね、、
湯崎知事の会食時にもマスク着用、話すときだけ外してとレクチャーをやっていたのが印象的でした。
そういえば、インフルエンザがみる影もないほど感染率が落ちているとのネット情報を読みました。
この徹底したコロナ対策のおかげですね( ﾟДﾟ )
この会食マスクも、難しいけど徹底すれば効果はきっとあると思います。
まだまだ頑張っていきましょう！
ただ寝るだけじゃもったいない！寝る前の良い習慣！
さて、もういくつ寝ると様々なイベントがやってきます。
それまで何となく寝ちゃうなんてもったいないぞ！！
この寝る前ってめちゃいい時間なんです。
みんなは寝る前何してますか！
スマホ！？ ゲーム！？ ライン！？
それもいい。それもいいのだけど！！
実は寝る前ってめっちゃいい時間なんですよ！！( ﾟДﾟ )
寝る前のまどろみ状態って意識的にこうしようああしようという意識がほとんどなくて、潜在意識への訴えがとても入りやすい状態なのです。
知ってました？？( ﾟДﾟ )
潜在意識は自動成功装置とも言われる、文字面だけもすごい意識でw
これ無意識の意識なんです。
意識できない意識なのにどうするのって感じなんですけど
訴えかけられるタイミングが一つあるのです。
それが
寝る前！！！！！！
ピーチスノウ では普段の意識で潜在意識を育てるという考え方をします( ﾟДﾟ )
つまり寝る前のボーッとした状態の時に、なんとなくこうなったら幸せだよなぁを頭の中で想像するのです。
そうするとなんとなく幸せな気持ちになりますよね( ﾟДﾟ )
そのまま眠りに落ちる。
寝る間の気持ちは次の日まで伝染しやすいんです！
僕は寝る前に何度もイメージトレーニングやこうしたいこうなりたいと寝る前に想いを馳せている期間があるときは大抵色々とうまく行っている気がします。
逆に寝る前に先ほどあげた、ゲームやラインなどボーッとやっている翌日は色々とダメですw
次の切り替えたい！と思うそこのあなた( ﾟДﾟ )
寝る前、寝る前の意識ですよーー！！
騙されたと思って、こうなったらいいなぁ
ドンドン想像してみてください.
翌日の行動パターンちょっと変わるはずですよ！！
もういくつ寝ると〜理想の自分〜( ﾟДﾟ )♪
